東京と京都のあいだ+IDDM薬師日誌

こんばんは。昨日に引き続き外泊二日目ですが、
低血糖で目が醒めてしまい眠れないので
覚えているうちに日記を書くことにしました。

（と言いつつ結局冒頭部分しか書きませんで
今これを書いているのは二日後であります）



　　　　　　_, ,_　　
　　　　　(´∀`∩　〜♪　　　たまには低血糖もイヤじゃない日もある
　　　　⊂yadaノ
　　　　　 |~~~ンつ　　
　　　　　　∪　



　　　　　　　　　_, ,_　　
　　　　　　　(　´∀`)　〜♪　　　だってアイスが食べられるから〜♪
　　　　　　⊂yada ⊃
　　　　　 ⊂ヽ~~~ﾉ　　
　　　　　　　　∪



80kcalアイスですけどね。
と、いうわけで病院から頂いたブドウ糖には
目もくれず冷蔵庫へダッシュ！すると…






…あれ？冷蔵庫の電源入ってなかっt…



(つд‘)

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*日曜日　10.22.2006

この日はお世話になっている看護師さんに誘われ、糖尿病
ウォークラリーなるものに参加させて頂くことになりました。

メタボリック・シンドロームという言葉をテレビなどで
お聞きしたことがあるのではないでしょうか。
内臓脂肪がたまると様々な病気になりやすい、という
アレです。アレ、って何でしょうね。


あれあれ。


…。


何故糖尿病患者は運動しろと言われるのでしょうか。
もちろん予防には脂肪を減らした方が良いのですが（また改めて書かせて頂きます）
脂肪が減ると、インスリンが効きやすくなるのです。

逆に脂肪が増えるとですね、

インスリンが効きにくくなる→効かないから膵臓がたくさんインスリンを出す→
インスリンの作用で脂肪が増える→やっぱり効かないからもっとインスリンを出す→
膵臓の細胞が疲弊して自殺する→インスリンが出なくなる→注射


となる場合もあります。
これは生活習慣病である2型の1例であります。

この間高血糖状態が続き、疲れやすい・喉が渇くなどの症状はありますが
本人は病気だと気づかない場合が多いため、腎症や網膜症（目の病気）などの
合併症が起きてから気づく場合が多いそうです。
合併症はすぐ起きる訳ではなく、高血糖状態が何年も続くことにより
起きるそうです。


*ただし遺伝的に生活習慣が原因でない2型の方もいらっしゃいますので、
そこは誤解なきようお願い致します。ちなみに僕は違いますよ。

2型では注射しなくても良くなることもあるようで、羨ましい限りです。
何にせよ、発見は早いにこしたことがないです。



…またしても話が逸れてしまいました…だから文章が長くなってしまうのですよね…


なんとこのあと書いた文章が全て消えてしまいました。
なんてこった！今どれだけ看護婦さんに冷たくされているか…頑張って書いたのに！！


冗談です。態度が冷たいのもきっと何かの冗談でしょう。


それでですね、運動すると何故血糖値が下がるのでしょう。
どうやらインスリンによらなくても糖を取り込むシステムがあるそうで、
それは運動によって活発になるそうです。

え、それじゃ注射しなくても良いんじゃないの！？
と思いましたがどうやらダメなようです。
長くなってしまうのでまた改めて詳しく書かせて頂きます。

*ちなみに高血糖状態での運動は大変危険です。
糖が取り込めず、運動するエネルギーを自らの脂肪を
分解して取り出すことになるのですが
（1型を発病して突然痩せるのはこのためです）
この時出る燃えカスが酸性で身体に有害なため
昏睡に陥ったりします（僕も入院時はそうでした）

それをリセットする意味で生活習慣病などで
2型糖尿病の方が入院された場合も、一時的に
インスリン注射をする場合もあります。

糖毒性…について書きたいですがいつまでたっても
更新出来なくなるのでやめます。すみません。

九時までに病院に戻らないと…
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まあそういった訳で運動すると血糖値が下がり
インスリンの効きも良くなるため、運動しましょう、
それも一人じゃなくてみんなで楽しく、
といったものでした。

婦長さんの車に乗せて頂くことになり、お世話になっている
看護師さんと新米の看護師さんの四人で北の公園に向かいました。

こういう日に限って寝坊したりします。入院中なのに。





会場に着くと５、６０人ぐらいの方がいらしてました。
最早国民病とまでに呼ばれてきた所以を少し実感しました。。。

3kmと5kmコースに分かれ、その中でも６チームぐらいに分かれ
僕はスタッフとしてその一つのグループに参道させて頂きました。

チームごとにクイズの点数やタイムを競う、というものです。
実は早ければ早いほど良いというものではなく、運動時に
その人にとって最適な心拍数というものがあるのです。

心拍数は重要なファクターなのです。
ファクターって書くとそれっぽいですね。

とりあえず運動前の血糖値測定。
86。今日からランタスを増やしたからかな…今から運動するので
ビスケットを一単位（80キロカロリー）捕食。



一人大学の教授の方がいて、流石にめちゃめちゃ詳しかったです。



また時間なくなっちゃいました。写真だけのせてごまかします。
それもこれも昨日書いたのが消えちゃったからです。
きいいいいい！すみません！！


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大学生ブログランキングというものにも参加してみました。
しかしこういったものは多ければ多い程で良い、という訳でもないでしょうし
本当に必要か考えてみます。
何か方法を考えないといけませんね。
とりあえずどこが一番メジャーなのでしょうか。。。

もし良ければ、お願い致します。




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*人気blogランキング、というものに参加させて頂くことにしました。

世間の1型糖尿病に対する理解は少なく、未だに生活習慣病と
自分に非があるように言われることもあります。
また、2型であっても生活習慣だけでなる訳ではないということを
ご存知の方も決して多くはない、とも感じています。

少しでも多くの方に1型、ひいては糖尿病全体のことを知って頂くため
参加させて頂くことにしました。

是非ともご協力を、宜しくお願い致します。


↑を押して頂ければ反映されます。反映されるのは一日に一回だそうです。

10.22.2006

6:34 57 　ブドウ糖５ｇ
7:37 79
8:57 90
9:30 86 ビスケット１単位（80キロカロリー）